9 Langkah Jitu Agar Selamat Dari Covid-19 Menurut Ahli

Chen Shen dan Yaneer Bar-Yam merilis sebuah artikel tentang Covid-19: How to Win, yang dipublikasikan di institude tempat mereka bekerja (New England Complex Systems Institute).

Dalam artikelnya, mereka memberikan 9 langkah penting yang harus kita dan pemerintah kita ambil supaya kita bisa melewati wabah Covid-19 ini dengan selamat.

Artikel tersebut dialih bahasakan oleh Dr. Nazli, S.Si, M.Si untuk memudahkan kita semua memahaminya.

Berikut ini 9 langkah penting agar kita semua selamat dari Covid-19 (Corona) tersebut:

Ajak Semua Orang Terlibat

Semua tingkat dan aspek termasuk pemerintah, masyarakat, perusahaan, dan individu harus berusaha sekuat tenaga untuk menghentikan penyebaran penyakit ini.

Perlu diingat bahwa dengan “kebocoran” kecil saja dapat berakibat fatal.

Perlu digerakkan semua orang untuk lebih fokus, adaptif dan kreatif untuk memaksimalkan peran masing-masing.

Perkembangan penyebaran virus terjadi secara eksponensial, namun kita dapat melawannya melalui upaya bersama.

Pembatasan Sosial

jaga jarak

Perlu dilakukan pemisahan setiap individu untuk mencegah penularan. Pemisahan ini tidak berarti untuk mengunci setiap orang di rumah.

Namun harus ada upaya bagi setiap orang untuk menjaga jarak.

Berada di luar sebenarnya bukan masalah asalkan setiap orang menjaga jarak masing-masing.

Sekitar 80% penularan ada dalam keluarga. Karena itu, jika ada risiko infeksi, setiap anggota keluarga dapat mengurangi risiko dengan melakukan pemisahan sementara.

Pembatasan diperlukan selama lima minggu karena penurunan penularan bisa secepat pertumbuhannya yang eksponensial.

Pembatasan ini memang menyakitkan, tetapi tidak perlu dikhawatirkan berlebihan. Kita bertahan saat pandemi naik, namun kini kita bisa melawannya saat turun.

Karantina Pasien

Wisma Atlet dari RS Corona (sumber: Liputan 6)

Menyediakan fasilitas karantina bagi mereka yang terinfeksi ringan dan sedang.

Sehingga, mereka tidak menginfeksi anggota keluarga atau orang lain.

Sasar dari rumah ke rumah sehingga terdeteksi semua kasus.

Perlu disediakan rumah sakit khusus untuk penderita COVID19 dan non-COVID-19, sehingga dapat meminimalkan pengaruh dan infeksi silang.

Kenakan Masker

bahan masker corona

Gunakanlah masker di ruang bersama atau tempat umum.

Virus dapat menyebar melalui batuk, bersin, bernapas.

Masker dapat menghalangi penyebaran ketika orang harus berada di ruang yang sama.

Bersihkan permukaan setiap benda yang sering dipegang dan gunakan sarung tangan atau cara lain untuk menghindari menyentuhnya.

Baca: Bahan Apa Yang Bagus Untuk Masker Corona Rumahan? Ini Kata Peneliti

Membatasi perjalanan akan menghentikan wabah baru sejak awal, memudahkan pelacakan jejak penyebaran, dan menjaga dari ratchet effect
yaitu mempertahankan progres ke depan dengan mencegah kembali pada kemunduran.

Jika tak demikian maka penyebaran virus tidak akan pernah berakhir.

Ibarat mengeringkan bak mandi dengan keran air yang selalu terbuka.

Pemerintah harus harus memberlakukan karantina 14 hari pada pelancong, sebagaimana harus memisahkan wilayah dalam negara.

Transportasi barang kebutuhan dan orang harus mengikuti prosedur tanpa ada kontak ketika melewati dari satu wilayah ke wilayah lainnya.

Amankan Kebutuhan Pokok

Penyedia kebutuhan pokok dan penting lainnya perlu menyediakan layanan pengiriman, penjemputan di pinggir jalan, atau metode lain untuk mengurangi risiko bagi pelanggan dan karyawannya.

Baca: Menghadapi Corona, Lebih Baik Bereaksi Berlebihan Daripada Diam

Lakukan Testing (Pengujian)

Cobalah melawan sesuatu yang tidak bisa Anda lihat, tentu sulit bukan? Jika kita tahu siapa yang terinfeksi dengan melakukan testing dan kita dapat mengisolasi mereka.

Tetapi tidak semua orang dengan gejala pilek biasa pun harus diisolasi. Setiap orang sebelum dan setelah mendapatkan gejala dapat menularkan.

Karena itu, dengan melakukan pengujian akan didapatkan informasi akurat.

Dengan menguji orang di daerah tertentu, kita mengenal daerah daerah tersebut sehingga dapat memetakan tempat-tempat yang aman.

Pengujian tidak efektif bila tetap ada arus orang masuk yang menyebarkan virus.

Karena itu, langkah testing ini perlu dibarengi dengan pembatasan perjalanan.

Panduan kesehatan

Fokus untuk menjaga kesehatan masyarakat untuk mencegah kasus ringan menjadi parah.

Sistem kekebalan tubuh dapat diperkuat dengan banyak minum, menjaga makanan, cukup tidur, berolahraga, dan menghirup udara segar.

Untuk demam biasa dengan temperatur higga 38 derajat Celcius, Anda tak perlu ke dokter.

Bila temperatur di atas 39.5 derajat Celcius perlu konsumsi obat atau berkonsultasi dengan dokter.

Link Download: PEDOMAN PENCEGAHAN DAN PENGENDALIAN CORONAVIRUS DISEASE (COVID-19) REVISI KE-4

Dukungan Kepada Tenaga Kesehatan

Rumah sakit dan tenaga kesehatan kewalahan dengan kasus ini.

Dan kondisi seperti ini akan menjadi lebih buruk sampai penyebaran virus dapat dihentikan.

Sediakan perlengkapan yang dibutuhkan sehingga mereka dapat melakukan yang terbaik untuk menyelamatkan nyawa.

Kebutuhan tenaga kesehatan berupa: fasilitas, peralatan medis, alat pelindung diri (APD), dan kebutuhan hidup sehari-hari.

Berikan penghargaan yang layak dan tunjukkan dukungan yang kuat untuk membantu mereka mengatasi ancaman yang sedang terjadi.

0%
0 votes, 0 avg
8
Created on By Ibnu Rusydy

Menguji Pengetahuan Anda Tentang Virus Corona

Apabila skor anda 90%, berarti anda seorang dokter atau seorang jenius.

1 / 12

Apa kepanjangan dari Covid-19?

Question Image

2 / 12

Apabila anda mengalami gejala tertular virus Covid 19, apa yang ada lakukan?

Question Image

3 / 12

Di provinsi mana Virus Covid 19 ini pertama sekali ditemukan?

Question Image

4 / 12

Benar atau Salah. Sering berkumur dan gosok gigi dapat mengurangi risiko tertular virus Covid 19

Question Image

5 / 12

Siapa yang kurang rentan terhadap virus Covid 19?

Question Image

6 / 12

Benar atau Salah. Aman saja menerima paket dari kota yang sudah terinfeksi virus Covid 19.

Question Image

7 / 12

Apa yang harus kita lakukan agar tidak tertular viruc Covid 19 ketika di luar rumah?

Question Image

8 / 12

Apa yang mesti kita lakukan untuk meminimalisir tertularnya Covid 19?

Question Image

9 / 12

Benar atau Salah, Saat ini sudah ada vaksin yang secara sukses berhasil menyembuhkan Covid 19

Question Image

10 / 12

Apakah Virus Covid 19 cukup mematikan di Indonesia?

Question Image

11 / 12

Virus Covid 19 tidak menyebar melalui?

Question Image

12 / 12

Seseorang sudah terjangkin Virus Covid 19 akan mengalami gejala tertentu, kecuali

Question Image

Mohon isi nama dan email anda

Your score is

The average score is 77%

0%

Exit

Tags:
author

Author: 

Saya Ibnu Rusydy, Pecinta, pelajar dan pengajar Ilmu Kebumian yang lahir di Aceh-Indonesia. Saat ini saya tergabung dalam Himpunan Ahli Geofisika Indonesia (HAGI) Komisaris Wilayah Aceh (id: IBN-RUSYD-150) dan Ikatan Ahli Geologi Indonesia (IAGI) Pengurus Daerah Aceh (Npa: 4658). Apabila menyukai artikel yang saya tulis, silahkan sebarkan ke kawan-kawan anda.

Leave a Reply